FéM

FéM

Christelle Evesque crée cette discipline afin de permettre à tous de s’épanouir pleinement dans cet art . Il se présente comme un cours de danse traditionnel (modern’jazz) mais reste accessible aux adultes débutants en danse et désireux de faire concorder leur corps et leur esprit.
Une attention particulière sera donnée au travail postural du corps et à l’épanouissement dans le mouvement. Le cours se déroule en 5 étapes: échauffement, travail postural, renfort musculaire, étirements et chorégraphies (alliant danse et cardio).
Les exercices sont proposés sous différentes formes (au milieu, 2 par 2, face au miroir, en traversées, au sol…) et visent à acquérir souplesse, fluidité, conscience corporelle et dépassement de soi. L’accent est mis sur la découverte, l’effort et le plaisir.
La diversité des choix musicaux offre la possibilité de voyager dans différents univers et styles chorégraphiques.
C’est une discipline dynamique et douce à la fois, combinant un travail sur la respiration, la fluidité, pour développer grâce et puissance toujours et surtout accompagné du plaisir de danser.